Luovassa uniohjauksessa työskennellään oman unen parissa luovin ja toiminnallisin menetelmin. Työskentelyn tavoitteena on ymmärtää paremmin omaa untaan ja itseään, omia symboleitaan, unen yhteyttä valve-elämään sekä omiin toiveisiin, pelkoihin ja voimavaroihin.

Uniohjaaja on rinnallakulkija ja unennäkijä unensa ainut asiantuntija. Uniohjaaja auttaa unen ymmärtämisessä kysymyksin ja ehdottamalla sopivia työskentelytapoja unen tutkimiseen. Unen äärellä saadut oivallukset pyritään aina liittämään osaksi arkielämää.

Uniohjaus soveltuu niin yksilöille kuin ryhmillekin. Ohjauskerta voi olla yksittäinen tai useamman kerran satunnainen tai säännöllinen prosessi. Luovan uniohjauksen menetelmiä voidaan yhdistää myös työnohjaukseen sekä kirjallisuusterapeuttiseen työskentelyyn.